입냄새 원인, 자가진단법 및 제거방법

입냄새 원인, 자가진단법 및 제거방법

안녕하세요. 도나입니다.
요즘은 마스크를 쓰고 있어서 다행이지만
코로나 이전에 마스크를 쓰지않을 적엔 가끔 제 스스로 입냄새가 난다? 싶을때가 종종 있었습니다.
그래서 혹시라도 주변 사람들에게 내 입냄새가 맡아질까? 싶어 가까이 마주보고 대화하길 꺼릴때가 있었는데요.
지금은 많이 나아졌지만 가끔은 식사 후 양치를 해도 입냄내사 나는 것 같을때가 있답니다.ㅠㅠ
그래서 오늘은 혹시 나에게도 입냄새가 나는가?에대해
입냄새 자가진단법 및 원인과 입냄새 제거방법에 대해서 살짝 이야기 해볼까합니다.

 

# 입냄새 원인?

구취의 원인은 생각보다 정말 다양합니다.

먼저 구강 상태에 달려있는데요.

식사후 칫솔질이 제대로 되지않은 경우 내지는 치실을 사용하지않았을 경우

음식물이 치아 사이에 남아 부패되어 냄새를 유발하게됩니다.

또 입 속에서 염증이 있을 경우 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

 

다음은 역류성 식도염을 예로 들 수 있습니다.

칫솔질도 깨끗하게 잘 했는데도 불구하고 냄새가 난다?

이럴땐 역류성 식도염과도 같이 위장질환을 앓고 있는 사람일 수 있답니다.

한의학 측면에서 볼땐 이런 경우 몸속에 독소가 쌓인 것이라고 볼 수 있습니다.

다음은 비염과 축농증을 가지고 있는 경우입니다.

코로 숨쉬기가 어려워 입으로 숨을 쉬는 경우가 많은데, 이럴때 입안이 쉽게 마르고,

콧물이 목 뒤로 넘어가면서 냄새를 유발 시킬 수 있습니다.

자고 일어났을때 침 분비가 원활하게 이루어지지않아 냄새가 나는데,

침분비가 안되면 세균 증식이 많이 되기때문이라고 합니다.

# 입냄새 자가진단

- 가족에게 직접 입냄새 여부를 물어보기

- 양손을 코와 입을 감싸 냄새 맡아보기

- 잇몸 손가락으로 만진 후 냄새 맡아보기

- 손등에 침 바른 후 냄새 맡아보기

 

# 입냄새 없애는 방법, 입냄새 제거 방법은?

입냄새제거 방법은 매우 간단한데요.
간단하면서도 실천하기 좀 어려울 수 있습니다.

구강 질환이나 내장기관으로 인한 입냄새 발생의 경우엔
그 근본적인 질환을 치료하는것을 우선으로 합니다.
먼저 관련 질병 병원에 내원하셔서 전문가와의 상담을 받아보세요.
그리고 평소 입속이 마르지않도록 물을 잘 마시고, 양치질도 잘 해주세요.
기본 위생에 신경 잘 써주셔서 입냄새 제거 잘 하시길 기원합니다.
이상 입냄새원인 및 제거 방법 포스팅이였습니다.